Поиск


Календарь новостей
«Дек.2017»
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031



Полтавчан приглашают на Международный день йоги

Международный день йоги отмечают 21 июня с 2015 года в 150 странах мира. В 2016 году День йоги праздновали 350 млн. человек по всему миру. 18 июня мы празднуем Международный день йоги в Полтаве

Инструкторы различных направлений йоги будут проводить свои мастер-классы в парке возле Успенского собора - для тех, кто еще не знаком с йогой и для тех, кто хотел бы расширить свои знания. Для опытных практиков йоги - традиционные 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствие солнцу).

18 июня (в воскресенье) на Белой Альтанке и в парке рядом (возле усадьбы Котляревского).

В программе:

7.00 - 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) - для опытных практиков йоги. Локация - Белая Беседка.

9.00 - ЙОГА. ПЕРВЫЙ ШАГ. Дыхательные упражнения. Медитация. Локация - парк справа от Успенского собора, возле усадьбы Котляревского. Природные источники энергии. Как с помощью дыхания управлять своим разумом и эмоциями. Простые асаны и дыхательные упражнения. Медитация. Ведет Наталья Онацко, инструктор антистрессовых программ Международного фонда Art of Living, йоги для взрослых и детей.

9.00 - ТАНЕЦ СИЛЫ. Локация - парк перед Успенским собором (встречаемся в 9:00 у фонтана). Восточная мудрость: "Хребет начинается со стоп". Мы восстановим связь и органическое взаимодействие тела и сознания: в потоке движения и дыхания активизируем связочного-сухожильный аппарат ног, мышечный корсет, мелкую моторику, способствует омоложению позвоночника, развития гибкости, координации. Буду рада видеть вас - Клейд Вера, инструктор хатха-йоги.

10.00 КРИЯ- ЙОГА - ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА ДЕЙСТВИЯ. Локация - парк справа от Успенского собора, возле усадьбы Котляревского. «Это йога, очищающая тело и дает спокойствие ума. С Крия Йоги возникли многие виды гимнастики, растяжек, фитнес, аэробика. «Крия» переводится как «выработки», «очистительная процедура». Просто «делать», иногда - «исправить неправильно сделано». У нас с вами есть наше тело, оно делает множество различных движений. Основу Крия Йоги составила группа циклических движений. Несмотря на то, что она, как и хатха-йога, чисто физическая, упор делается не на физические, а на внутренние ощущения, когда ты делаешь, и хочется продолжать делать. Важно именно это состояние». Ведет Анатолий Гоненко (практика с 2005, с 2011 - преподает в фитнес-клубах Полтавы).

10.00 ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 8-13 лет. Локация - парк справа от Успенского собора, возле усадьбы Котляревского. Для детей йога - это естественный способ быть здоровым. Она дает навыки здорового образа жизни, укрепляет мышцы, улучшает физическое состояние. Йога помогает управлять своими эмоциями. И это - хороший способ провести время весело в кругу друзей. Ведет Наталья Онацко, инструктор детских антистрессовых программ ArtExcel, YES !, «Школа без агрессии».

11.00 - КОМПЛЕКС ДЛЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ Раскрытие ТАЗА. Локация - парк справа от Успенского собора, возле усадьбы Котляревского. «Таз и тазобедренные суставы являются важнейшей частью опорно-двигательного аппарата. Вместе с большими мышцами области таза - это основа, которая должна быть устойчивой и сбалансированной, иначе покоситься вся конструкция. Предлагаемый комплекс состоит из соматических движений, в основе которых лежит принцип внутреннего осознания, а также асан йоги для освобождения от напряжения и раскрытия таза через улучшение подвижности суставов и увеличение эластичности мышц». Ведет Проценко Анна, инструктор хатха-йоги, соматической йоги, йоги для беременных. Личный опыт практики 8 лет, опыт преподавания 2 года.

12.00 - В ГАРМОНИИ С СОБОЙ. ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Локация - парк справа от Успенского собора, возле усадьбы Котляревского. Класс для тех, кто уже занимается, только собирается или даже еще не подозревает о своем желании заняться йогой. Комплекс для мягкой и гармоничной ежедневной практики. Ведет Юлия Кононенко, инструктор Хатха-йоги и Йога-нидра. Личный опыт практики 10 лет, опыт преподавания 7 лет.

С 7.00 до 10.00, если вы будете с детьми, о них позаботятся воспитатели детского клуба «Солнечный дом». Для участников Сурья Намаскар - подарок от Посольства Индии и угощение от магазина здорового питания Life Energy.

Контакты:
Полтава
(050) 872-05-38 Наталья Онацко, координатор, Art of Living (Ukraine)
Nata.onatsko@gmail.com
(095) 610-75-25 Анаталий Гоненко, инструктор
(066) 278-98-46 Вера Клейд, инструктор
(099) 916-02-32 Юлия Кононенко, инструктор
(066) 589-63-65 Анна Проценко, инструктор

Опубликовано:16 Июнь 15:08, Просмотров:130
 
В этом разделе:




© 2017 Новости Полтавщины
При использовании материалов обязательно
размещение ссылки на сайт poltava-news.com